IK GELOOF IN LIEFDE EN IN
DE OERKRACHT VAN DE VROUW

Ben jij dat meisje dat altijd gelooft dat het leven meer voor jou in petto heeft? Dat je dromen en doelen niet te groot zijn? Je snakt naar totale vrijheid en meer bewust-zijn.

Maar heb je óók het gevoel dat je nergens echt aansluiting kunt vinden? Dat niemand begrijpt wat je allemaal hebt meegemaakt? Dat mensen je te gevoelig vinden? Dat je het graag goed doet voor iedereen, en jezelf daardoor soms helemaal vergeet? Vind je het moeilijk om positief te blijven, al weet je stiekem wel dat pijn soms nodig is om van te groeien?

Lieve meid, je bent op het juiste adres. Je hebt zolang moeten vechten, het wordt tijd dat je aan de wereld laat zien wie jij écht bent. Jij verdient een leven dat je leuk vindt en waarbij je je gelukkig voelt.

Ik neem je aan de hand mee en geef je het vertrouwen in jezelf, in de wereld en in het leven terug. Of, als je net als ik bent, en niet zo graag met iemand meeloopt, dan geef ik je met alle liefde een welverdiende schop onder je kont. Ik kan het niet voor je doen, maar wel met je.

Ik nodig ik je uit om te komen ont-moeten op de mat. Even niet moeten, even jezelf zijn, samen met mij.

GELUK LIGT IN JEZELF

Mijn weg naar geluk was ook niet zonder hobbels, maar dankzij yoga heb ik van mezelf leren houden en goed voor mezelf leren zorgen.

Achter mijn stralende glimlach zit een klein meisje dat zichzelf niet durft te uiten, bang voor oordelen over het volgen van haar hart. Op mijn achttiende ging ik toch voor een ander pad: na de middelbare school ging ik een jaar in een gastgezin in Spanje wonen om Spaans te leren.

Vervolgens stapte ik weer terug in het keurslijf, ik haalde netjes mijn universitaire Bachelor of Arts in Romaanse talen en culturen, en mijn Master of Arts in Interculturele Communicatie. Op advies van een vriendin ging ik mee naar Bikram Yoga in Utrecht, waar ik destijds woonde (2013). Ik zat toen helemaal niet lekker in mijn vel, en yoga zou me helpen.

Tot ik besloot om uit mijn comfort zone te stappen en in 2014 te gaan reizen naar Centraal-Amerika. In plaats van de geplande 3 maanden, bleef ik 11 maanden weg. Wonderbaarlijk wat het volgen van je intuïtie doet met je energieniveau: alles ging weer stromen en ik bloeide op. Ik voelde die vrijheid waar ik zo naar verlangd had.

Ik kwam tijdens mijn reis pas écht in contact met yoga. De ene week een sessie op het strand, dan weer met uitzicht over de wakker wordende jungle of een betoverend vulkanisch meer, maar ook met de kinderen van de sloppenwijken op een vrijwilligersproject.

Ik vond antwoorden in yoga en voelde me steeds meer thuis bij mezelf. Na lange tijd van ontevredenheid over mezelf begon er weer een lichtje te schijnen. Zonder die lage lows zou ik ook niet zo’n hoge highs kunnen voelen. Die hooggevoeligheid was juist een gift. Ik had zo lang geen aansluiting kunnen vinden, eindelijk had ik mijn heil gevonden. Yoga heeft me meer vertrouwen in mezelf en in mijn levenspad gegeven.

Toen ik op een afgelegen eilandje in de Caraïben een boek in mijn handen kreeg over de yogafilosofie, vond ik dat zo’n magisch signaal van het universum! Precies op het moment dat yoga namelijk een permanente rol in mijn leven was gaan spelen, en ik op zoek was naar meer balans en rust. Deze ‘handleiding’ leidde ertoe dat ik me ging verdiepen in een bewuster leven.

Ik moest weer terug naar Nederland. Blijkbaar bewandelde ik mijn pad niet helemaal zoals bedoeld was, maar ik heb er fijn van kunnen proeven. Bij terugkomst besloot ik dan ook mijn leven om te gooien en het pad van bewustzijn dat zich voor me ontvouwde, te gaan volgen. Ik deed een 10 daagse Vipassana meditatiecursus in edele stilte. In 2015 ben ik begonnen aan de 3-jarige opleiding voor Hatha yogadocente bij Ron van der Post in Nijmegen.

WAT VOOR EEN RUPS HET EINDE VAN DE
WERELD IS, IS VOOR EEN VLINDER HET BEGIN

De vlinder is mijn spirit animal, dat je het maar even weet. Zo noemt mijn moeder me ook al jaren. Vrijheid is mijn hoogste goed. Daarnaast staat de vlinder ook voor krachtige transformaties, vernieuwing en wedergeboorte, speelsheid, opstijgen van aardse zaken naar spiritualiteit en de wereld van de ziel. Ben je klaar voor de berg shit waar ik doorheen moest?

Aan het begin van mijn yogastudie raakte ik zwanger en ontstond het plan om naar Nicaragua te gaan emigreren, maar plotseling liep alles anders dan verwacht. Ik stond er alleen voor. Als schepje er bovenop werd ik nog verder het diepe in geslingerd met een vroeggeboorte dankzij het levensbedreigende HELLP syndroom. Maar goed dat we niet naar Nicaragua waren gegaan, dat hadden we niet overleefd.

Mijn dochter en ik waren er bijna geweest door deze sluipmoordenaar. Nog maandenlang ben ik depressief en extreem vermoeid geweest, maar ik wist dat ik deze ellende nodig had om sterker van te worden. En het is het waard geweest! Als ik het nog een keer opnieuw zou moeten doen, zou ik er weer doorheen gaan. Ik ben er zoveel van gegroeid.

Na de complete reboot van afgelopen jaar, voel ik me sterker dan ooit tevoren en is deze vlinder klaar om haar vleugels weer te spreiden. Met de hulp van mijn coach heb ik een vliegende start gemaakt met mijn yogabedrijf.

Als een vlinder die zich van haar cocon ontdoet, en met haar vleugels de stilte van de lucht verslaat. Als een feniks uit de as herrezen, die nu elegant verder vliegt. Als een lotusbloem door het slijk heen naar het licht gegroeid.

OPGEVEN IS GEEN OPTIE
OOK NIET VOOR JOU!

Onderweg ben ik helaas een aantal mensen om wie ik veel gaf, kwijtgeraakt. Dat is een beetje het ding met transformatieprocessen. Vastberadenheid zet iets nieuws in werking, wat betekent dat je soms het oude moet laten gaan. Mensen die niet in je geloven, of in wat je wilt bewerkstelligen. Dat is niet makkelijk, en soms zelfs een tikkeltje dramatisch.

Maar ik geloof er heilig in dat er voor iedereen een leven vol liefde en levenslust is weggelegd, als je je maar omringt met de juiste mensen die de juiste vibes naar je uitzenden. En soms dan gaat het maar even wat minder, maar weet dat dat nodig is voor verandering. Doorzetten is de sleutel hier naartoe. Laat je in openheid en kwetsbaarheid leiden, zie het als een avontuur. Zonder dalen geen pieken!

Je komt er ook echt weer uit, het is niet het einde van de wereld. Verandering is groei. Met de juiste affirmaties kun je het leven van je dromen manifesteren. Zorg dat je elke dag een reden hebt waarvoor je uit bed komt.

Dankzij mijn mentors Corine van Zoelen en Zarayda Groenhart weet ik mezelf op waarde te schatten en durf ik mezelf schaamteloos zichtbaar te maken. Mijn talenten en kwaliteiten zijn net zo waardevol als een vers opgeladen edelsteen onder de maan met steenoude levensenergie en wijsheid! En af en toe kan een beetje felle lippenstift natuurlijk ook geen kwaad. Trakteer jezelf elke dag weer op een feestje.

MINDSET IS ALLES

Ik durf de stoute schoenen aan te trekken en in mijn eigen licht te staan om te stralen, ondanks mijn angst voor gezien of gehoord worden, voor kritiek over teveel willen in het leven of zelfs over teveel willen zijn. Ik mag er zijn, ondanks dat mijn gevoelsleven een loose canon is.

Als ik iets geleerd heb, dan is het wel dat we alles al in ons hebben en al helemaal goed zijn vanaf de dag dat we geboren zijn. Bewust zijn kan je verder brengen dan je dromen.

Zo veranderde ik mijn mindset over geld verdienen, werken als zelfstandige en mijn leven als alleenstaande moeder compleet. Dit is nog maar het begin.

LUNA CIRCLE

Wij vrouwen zijn maanwezens. Net als de maan veranderen wij van licht naar donker. Die donkere kant zit altijd in ons verscholen, al kan je dat niet met het blote oog zien. Die moeten we omarmen. Wij stralen kracht uit. We zorgen voor eb en vloed, hoge golven van emoties. We hebben een sterke intuïtie die we soms iets teveel verloochenen in onze ratio maatschappij.

De maan zit in ons: je menstruatie wordt ook wel maantijd genoemd, die duurt namelijk net zo lang als een volle maancyclus. Wij dragen het zaad van leven in onze baarmoeders, alle mensen zijn uit ons geboren. Die lijn van verbinding maakt ons krachtig en kwetsbaar tegelijk. En net als de maan, moeten we ons soms even terugtrekken… Daarna stralen we weer even krachtig aan de hemel, voelbaar.

Samen staan we sterk. Samen in Luna Circle zijn we veilig, in kwetsbaarheid en in kracht. Deze community gaat niet over mij, maar over jou. Mijn mooie dochter Luna maakt het cirkeltje rond. Zij is degene die mij de moed, kracht en vleugels gaf om voor mezelf te gaan staan.

JE WILT OF BENT NIET TEVEEL
ALLES WAT JE NODIG HEBT ZIT AL IN JE
ALLES IS MOGELIJK!

Ik heb altijd mijn passie gevolgd en wil anderen ook te helpen hun leven in volle kracht en passie te leven door middel van yoga. Door bewustwording kunnen we barrières doorbreken die jij jezelf of die het leven je heeft opgelegd. Zo kunnen we weer leven vanuit intentie en intuïtie. Het is tijd om te stralen, en jij bent de helderste ster aan de hemel!

Wil jij ook je angsten over winnen en in vol vertrouwen naar jezelf gaan luisteren? Vrijheid ervaren en zo min mogelijk belemmerd worden door hoe het eigenlijk allemaal zou moeten volgens het keurslijf? Volledig puur en authentiek jezelf durven zijn?

Kom dan gauw kennis maken met yoga. Je hoeft er geen jaren voor te wachten, dat kan nu meteen! Een investering in mijn yogalessen is een investering in jezelf. Flexibel hoef je niet te zijn, dat is een logisch gevolg – fysiek, maar ook mentaal! Ik ben hier, voor jou, om je die schop onder je goddess ass te geven!

Ontmoeten op de mat

Gratis ebook met yoga- & meditatieles